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专注力即注意力通俗的讲就是对一件事专心或投入的程度。是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。

注意力不集中表现

好动，坐不住；无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神；粗心，马虎，差错多，做事无效率；

拖沓，磨蹭；一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。

1、为什么要做专注力训练？

专注力是记忆力的基础，良好的专注力会让孩子轻松学习、自信成长、事半功倍。孩子的专注力并不会随着年龄的增长而飞速的变化，专注力及学习是可以通过训练来提升的。

2、孩子上小学了训练专注力还来得及么？

0-3岁是感觉统合的发育期

3-6岁是感觉统合的黄金期

6-12岁是感觉统合的弥补期

家长做出1%的改变孩子就会收获99%

专注力训练1  划消